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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，老年人是高發(fā)人群。如果家中的老人不幸被確診為糖尿病，以下是一些應(yīng)對建議：
1.飲食管理：控制飲食中的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)攝入量，合理分配餐次，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物。
2.運動鍛煉：適量的運動可以幫助老人控制血糖、降低體重、增強心血管功能等。建議老人根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式和強度，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，并堅持每周至少150分鐘的運動。
3.藥物治療：根據(jù)老人的病情和身體狀況，醫(yī)生可能會開具口服藥物或胰島素注射等治療方案。
4.定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標，可以幫助老人及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。建議老人每天測量血糖，并定期到醫(yī)院進行全面檢查。
只有積極采取措施，才能有效地控制糖尿病的發(fā)展，并預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生。同時，老人也需要得到社會和家庭的關(guān)心和支持，保持健康的生活狀態(tài)。
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