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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛腿麻的現(xiàn)象，多是因腰椎間盤突出引起神經(jīng)壓迫所造成的，少數(shù)可能由局部腰肌勞損伴有坐骨神經(jīng)壓迫引起；在不明情況下，可以先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查；日?？梢赃m當(dāng)使用一些活血通絡(luò)的中成藥進(jìn)行治療或選擇針灸以及其他療法改善腰痛腿麻的癥狀。
緩解腰痛腿麻的辦法
1、注意臥床休息，建議臥硬板床，減少彎腰動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
2、依據(jù)癥狀適當(dāng)進(jìn)行一些藥物治療，起到有效營養(yǎng)局部神經(jīng)的作用。
3、在進(jìn)行長期的體力勞動(dòng)后，可以選擇進(jìn)行一些針灸、電療等刺激神經(jīng)，促進(jìn)局部神經(jīng)的有效恢復(fù)。
4、腰痛腿麻的癥狀，長期沒有得到有效治療或有出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，則需要考慮進(jìn)行術(shù)摘除椎間盤。
腰痛腿麻要怎么防御
1、注意飲食，少吃一些海鮮等食物，減少關(guān)節(jié)神經(jīng)的刺激。
2、注意不要長期彎腰提重物，降低腰部損傷。
3、避免一個(gè)姿勢持續(xù)工作時(shí)間過長，適當(dāng)起身伸腰，促進(jìn)腰部肌肉放松，防止腰肌疲勞的出現(xiàn)。
4、注意腰背肌功能鍛煉，避免腰腿受涼、過度勞累等。
5、適當(dāng)進(jìn)行一些熱敷或按摩，緩解腰部疲勞，多好吃一些含鈣的食物，提高骨質(zhì)含量，降低骨質(zhì)疏松的可能。
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久坐腿麻是什么原因
經(jīng)常腿麻大多是由腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起，其次，可能是坐骨神經(jīng)痛引起。此外糖尿病患者的周圍神經(jīng)病變，如周圍神經(jīng)炎，也可引起腿部麻木的癥狀，多伴有其他周圍神經(jīng)的麻木。如果是偶爾出現(xiàn)的腿部麻木癥狀，就要... 詳細(xì)»
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打坐時(shí)腿麻是什么原因
打坐時(shí)出現(xiàn)腿麻，是非常正常的。其原因主要有如下幾個(gè)：第一，打坐可能導(dǎo)致下肢出現(xiàn)嚴(yán)重缺血，繼而引起下肢麻木。在打坐過程中，一些大血管，像股動(dòng)脈，會(huì)受到明顯壓迫和扭曲，引起下肢廣泛缺血。時(shí)間久了，就會(huì)引起... 詳細(xì)»
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經(jīng)常腿麻腳麻是什么原因
導(dǎo)致腿麻腳麻的原因有很多種，日常生活中比較常見的可能是由于機(jī)體缺乏維生素B12從而出現(xiàn)的神經(jīng)炎癥，針對這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素b12來營養(yǎng)神經(jīng)。另外有可能是風(fēng)濕病或者是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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睡覺腿麻是什么原因引起
晚上出現(xiàn)睡覺腿麻的情況，一半是由于睡覺的姿勢不正確導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢引起的。此類情況導(dǎo)致的一般問題不大，改變睡覺姿勢，一會(huì)就會(huì)有所緩解。另外，由于疾病因素，例如腰椎疾病、心血管疾病導(dǎo)致的腿麻，建議患... 詳細(xì)»
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老人腿麻是什么原因引起的
老年人出現(xiàn)腿麻的情況是很常見的，如果是由于長期保持一個(gè)姿勢導(dǎo)致的腿麻，考慮是正常的生理現(xiàn)象，活動(dòng)之后會(huì)有所緩解。如果長期出現(xiàn)腿麻的情況，考慮是由于腰椎疾病、糖尿病、急性腦血管病等引起的麻木，需要分情況... 詳細(xì)»
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