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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
天然椰汁是由椰子榨取而成，不含添加糖和防腐劑，因此，糖尿病患者可以適量飲用。
糖尿病患者的飲食原則是要控制糖分的攝入，因此對(duì)于含糖量較高的飲品要慎重考慮。天然椰汁中含有少量天然糖分，一杯約240ml的天然椰汁中的糖分約為9-11g。因此，糖尿病患者在飲用天然椰汁時(shí)需要謹(jǐn)慎控制飲用量，以避免攝入過多的糖分對(duì)血糖造成影響。
另外，糖尿病患者飲食還需要關(guān)注食品的升糖指數(shù)。升糖指數(shù)是食物中的碳水化合物在消化吸收后對(duì)血糖升高程度的一個(gè)指標(biāo)，值越低表示食物對(duì)血糖升高的影響越小。天然椰汁的升糖指數(shù)相對(duì)較低，約為45，低于葡萄糖的升糖指數(shù)100。這意味著適量飲用天然椰汁可能對(duì)血糖的影響相對(duì)較小，但也需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行衡量。
此外，糖尿病患者在飲用椰汁的同時(shí)，需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，控制總熱量的攝入，適量運(yùn)動(dòng)，以保持血糖穩(wěn)定。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
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