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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對(duì)于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的。在食物選擇上，魚類是一個(gè)非常好的選擇，因?yàn)樗鼈兏缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康的脂肪，而且含有的碳水化合物含量相對(duì)較低。以下是三種價(jià)格適中，特別適合糖尿病患者食用的魚類：
1. 鱈魚：鱈魚是一種深海魚，含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，這種脂肪酸對(duì)心臟健康非常有益。此外，鱈魚的熱量和脂肪含量都很低，是糖尿病患者的理想選擇。
2. 鱸魚：鱸魚是一種淡水魚，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，這兩種營養(yǎng)素對(duì)糖尿病患者都非常重要。鱸魚的脂肪含量也很低，而且含有的不飽和脂肪酸可以幫助降低血糖水平。
3. 鮭魚：鮭魚是一種富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，這種脂肪酸對(duì)心臟健康非常有益。此外，鮭魚還含有大量的蛋白質(zhì)和維生素D，這兩種營養(yǎng)素對(duì)糖尿病患者都非常重要。鮭魚的脂肪含量雖然較高，但是大部分是不飽和脂肪酸，對(duì)糖尿病患者有益。
以上這三種魚類的價(jià)格都比較便宜，是糖尿病患者的理想選擇。但是，糖尿病患者在食用魚類時(shí)，還需要注意烹飪方式，盡量選擇清蒸或者烤的方式，避免油炸或者烹煮過多的油脂。
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傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別
糖尿病前期和糖尿病是兩種不同的狀態(tài)，了解二者之間的區(qū)別對(duì)預(yù)防和管理糖尿病具有重要意義。以下是兩者的具體區(qū)別：首先，糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別之一在于血糖水平的高低以及是否有糖尿病癥狀。糖尿病前期的患者血... 詳細(xì)»
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糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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