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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
冬瓜心是冬瓜內部白色的部分，具有利尿消腫、清熱解毒、輔助降血壓、促進消化等多種功效及作用。
1.利尿消腫：冬瓜心富含水分和豐富的鉀元素，具有良好的利尿作用，能夠促進體內多余水分的排出，減輕水腫癥狀。
2.清熱解毒：冬瓜心具有一定的清熱解毒作用，能夠清除體內熱毒素，凈化血液和淋巴系統，從而改善皮膚問題，如痤瘡、濕疹等。
3.輔助降血壓：冬瓜心中的天冬氨酸和鉀元素對血壓有一定的調節(jié)作用，可以幫助降低高血壓患者的血壓水平。
4.促進消化：冬瓜心中富含高纖維的成分，有助于促進腸道蠕動，增加糞便的排泄，減少便秘的發(fā)生。
適量食用冬瓜心有助于維持身體健康，但需注意個人體質和食用量，避免過量攝入導致胃腸不適。若有特殊情況或慢性病，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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冬瓜的功效與作用
冬瓜作為一種常見的蔬菜，具有多種功效與作用，包括清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥等。下面是對這些功效的具體分析：1.清熱解暑：冬瓜性寒，味甘，非常適合在夏日食用，有助于清熱生津、僻暑除煩。冬瓜能有效緩解心... 詳細»
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冬瓜的功效與作用
冬瓜，是葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，莖通常呈現黃褐色，有棱溝，葉柄較為粗壯，雌雄同株。冬瓜的果皮和種子可以作為藥用，具有消炎、利尿、消腫的功效。那么冬瓜到底有什么樣的功效與作用呢? 詳細»
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冬瓜的功效與作用
核心答案：利尿消腫、化濁降脂輔助答案：冬瓜是常見的藥食同源的蔬菜，冬瓜有利尿消腫、化濁降脂的作用。冬瓜生吃可以美容養(yǎng)顏、降低血壓、控制血脂，適用于腎臟疾病引起的腹水和下肢水腫。此外，冬瓜還富含硒、磷等... 詳細»
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