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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
當(dāng)人處于高興的狀態(tài)時，大腦會分泌多種激素來調(diào)節(jié)身體的反應(yīng)。其中最主要的是多巴胺、內(nèi)啡肽和血清素。
1.多巴胺：多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，它在大腦中起著重要的作用。當(dāng)我們感到快樂、興奮或滿足時，大腦會釋放多巴胺。這種激素能夠增強我們對獎勵的感知，使我們更愿意重復(fù)這種行為。此外，多巴胺還與注意力、學(xué)習(xí)、記憶等認知功能有關(guān)。
2.內(nèi)啡肽：內(nèi)啡肽是一種內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，它可以減輕疼痛并產(chǎn)生愉悅感。當(dāng)我們感到高興時，大腦會釋放內(nèi)啡肽，這有助于我們更好地應(yīng)對壓力和困難。此外，內(nèi)啡肽還可以促進社交互動和建立人際關(guān)系。
3.血清素：血清素是一種神經(jīng)遞質(zhì)，它對情緒、睡眠、食欲等方面都有影響。當(dāng)我們感到快樂時，大腦會釋放血清素，這有助于我們放松身心，進入一種平靜的狀態(tài)。此外，血清素還可以調(diào)節(jié)腸道蠕動和免疫系統(tǒng)的功能。
總的來說，人感到高興時身體會分泌一系列的激素，這些激素的分泌不僅能夠影響人的心理狀態(tài)，還可以對身體的健康產(chǎn)生積極的影響。高興時分泌的激素能夠減少疼痛感知、帶來愉悅感和放松感，調(diào)節(jié)人的行為動機和情感反應(yīng)，對人的身心健康有益。因此，保持高興的情緒狀態(tài)對于人的整體健康非常重要。
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