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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
男生手臂青筋明顯并沒有一個明確的好壞之分，主要與個人的體型、脂肪分布、血管結(jié)構(gòu)以及運動習慣等因素有關(guān)。
較瘦的男性或體脂率較低的人，由于皮下脂肪較少，血管會更加突出，因此青筋可能會更加明顯。相反，肥胖或脂肪較多的人，血管可能被脂肪組織所掩蓋，青筋就不太容易看到。每個人的血管結(jié)構(gòu)都有所不同，有些人的血管可能比較粗，青筋也就更容易顯現(xiàn)。此外，血管的彈性和張力也會影響青筋的明顯程度。經(jīng)常進行力量訓練或舉重等活動的男性，由于手臂肌肉發(fā)達，血管會受到擠壓和拉伸，從而導致青筋更加明顯。
保持健康的生活方式和均衡的飲食，適當進行體育鍛煉，有助于維持良好的血管健康。
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女生手臂肌肉明顯怎么辦
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