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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子啞指的是發(fā)音時失去了圓潤而清亮的音質(zhì)，主要是由于聲帶的病變或神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致的。一般可以通過注意休息、適量飲水、調(diào)整飲食、口服藥物等方式進行改善。
1.注意休息：如果聲音沙啞或失聲，應(yīng)該盡量減少說話或大聲喊叫的次數(shù)，讓聲帶得到充分的休息。
2.適量飲水：保持適當?shù)乃謹z入有助于保持聲帶的濕潤，預(yù)防嗓子干燥和炎癥。推薦多喝溫水、淡鹽水、蜂蜜水等潤喉飲品。
3.調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡、酒等，以免刺激喉嚨，加重喉部不適。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
4.口服藥物：如果嗓子啞是由于感染引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟片等藥物進行治療。
如果嗓子啞的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
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