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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
陰道進空氣是一種常見的現(xiàn)象，通常不會對身體造成太大的影響。但是如果出現(xiàn)不適癥狀，就需要采取相應的措施來緩解癥狀，如改變體位、強化骨盆肌肉、按摩、避免過度清潔等。
1.改變體位：嘗試改變自己的體位，例如坐起來或站起來，這樣可以幫助將空氣排出體外。
2.強化骨盆肌肉：骨盆底部肌肉的強度有助于維持陰道的張力，并減少陰道進氣的風險。經(jīng)常進行骨盆底部肌肉訓練，可以幫助增強肌肉力量。
3.按摩：輕輕按摩腹部或下腹部可以幫助促進氣體的流動，從而減輕癥狀。
4.避免過度清潔：使用過多清潔劑或洗滌肥皂來清潔陰道，可能會擾亂陰道的自然pH平衡，導致感染和陰道干燥，從而增加陰道進氣的可能性。
總之，只要采取正確的措施就可以緩解癥狀。如果出現(xiàn)嚴重癥狀或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)尋求幫助。
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