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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后要注意固定患肢、多加休息、逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)、物理治療、定期復(fù)查等。
1.固定患肢:在復(fù)位之后,肩部可能會(huì)感到疼痛和不適,可以使用繃帶或護(hù)具固定肩部,幫助肩關(guān)節(jié)恢復(fù)并避免不必要的活動(dòng)。
2.多加休息:復(fù)位后的肩部需要充分休息,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和受力,以免影響身體恢復(fù)。
3.逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng):在固定解除后,需要逐漸開(kāi)始恢復(fù)肩部的運(yùn)動(dòng)。可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肩部活動(dòng),如旋轉(zhuǎn)、伸展等,但要避免過(guò)度用力或劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.物理治療:在復(fù)位后的肩部可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛的情況,可以通過(guò)熱敷或冷敷緩解癥狀。
5.定期復(fù)查:在恢復(fù)期間,要定期復(fù)查,以確保肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況良好。
如果出現(xiàn)疼痛、腫脹或其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)需要注意遵循醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)。
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