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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
晚上總是幻聽感覺院子有人，可以通過注意休息、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、學(xué)習(xí)放松技巧、心理治療、藥物治療等方式緩解。
1.注意休息：保持規(guī)律的作息時間可以幫助身體建立良好的生物鐘，從而提高睡眠質(zhì)量。
2.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗和舒適，避免使用電子設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦和電視等。
3.學(xué)會放松技巧：在睡前進(jìn)行一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，可以幫助緩解壓力和焦慮，從而改善睡眠質(zhì)量。
4.心理治療：可以配合醫(yī)生通過認(rèn)知行為療法等方式緩解，可以減輕患者的癥狀，以免誘發(fā)其他的情況。
5.藥物治療：嚴(yán)重者還需要遵醫(yī)囑服用阿普唑侖片、艾司唑侖片等藥物治療，可以減輕患者的癥狀，有利于更好的睡眠。
在疾病治療期間要做好日常的護(hù)理，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，如果出現(xiàn)其他的癥狀，還需要及時就診。
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幻聽幻聽幻聽幻聽幻聽
幻聽是一種虛幻的聽覺，聲音并不真實(shí)存在，可能是心理因素、藥物因素、疾病因素等原因造成的。1、心理因素：當(dāng)個體處于極度焦慮、緊張、壓力過大或情緒低落等心理狀態(tài)時，大腦對感官信息的處理可能出現(xiàn)異常，從而引... 詳細(xì)»
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幻聽和幻聽交流
幻聽是一種幻覺，患者聽到不存在的聲音，可能是言語性的，如命令、贊揚(yáng)、辱罵等，也可能是非言語性的，如機(jī)器轟鳴聲、音樂聲等?；寐牻涣魇侵富颊吲c幻聽中的聲音進(jìn)行交流。幻聽交流通常是一種單向的交流，即患者只是... 詳細(xì)»
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幻聽停藥導(dǎo)致幻聽發(fā)作
幻聽是一種嚴(yán)重的精神疾病癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。如果停藥導(dǎo)致幻聽發(fā)作，應(yīng)該立即就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助?；寐犑且环N聽覺幻覺，即患者聽到了不存在的聲音?；寐牽赡苁怯捎诰窦膊?、藥物濫用、頭... 詳細(xì)»
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出現(xiàn)幻聽幻覺
出現(xiàn)幻聽幻覺可能由多種原因引起，比如睡眠不足、過量飲酒、精神疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。1.睡眠不足：睡眠問題可能導(dǎo)致各種身體和心理問題，包括產(chǎn)生幻聽和幻覺。要改善睡眠問題，可以嘗試規(guī)律作息時間、避免睡前使... 詳細(xì)»
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