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謝永標 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預。
一般情況下，壓力大主要表現(xiàn)是身體的癥狀，比如幻覺、失眠、頭痛、便秘、腹瀉，或者焦慮和抑郁。一般不出現(xiàn)幻覺，偶爾的情況下會有幻聽。
當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，第一不要慌，不要給自己貼標簽，可能我有精神病的壓力。如果給自己帽子，你會有更大的壓力。
我們也不能讓幻聽聽之任之，要找專業(yè)的精神科醫(yī)生，讓醫(yī)學科醫(yī)生評估幻覺究竟是壓力下的幻覺，還是真的抑郁癥的幻覺，還是精神分裂癥的幻覺，還是喝酒吸毒帶來的幻覺。我們要辨別清楚，才能有恰當?shù)奶幚怼?/p>
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北京中醫(yī)醫(yī)院 心身醫(yī)學科
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湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
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達州市中心醫(yī)院 精神心理科
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紹興市第七人民醫(yī)院 心身障礙科
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吉林省腦科醫(yī)院 物質(zhì)依賴療區(qū)
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大足區(qū)人民醫(yī)院 睡眠心身中心
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增城市人民醫(yī)院 精神心理學
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武漢大學人民醫(yī)院 睡眠障礙門診
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廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科
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暨南大學附屬第一醫(yī)院 精神心理科
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廣東省人民醫(yī)院 放射科
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過調(diào)整呼吸、適當運動、冥想、適當休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調(diào)整呼吸:其實，無論是在日常的生活中或者工作和學習中，都有可能會出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會讓人感覺到疲憊... 詳細»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過傾訴，轉(zhuǎn)移注意力。運動的方式。傾訴主要是將自己內(nèi)心的壓力通過言語表達出來，而緩解內(nèi)心的緊張或者是壓力的情況。另外，運動在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過運動能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細»
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