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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心情不好有可能是抑郁癥所導(dǎo)致的，但也不排除是一種常見的情緒體驗。
抑郁是一種嚴重的心理障礙，其特征是持續(xù)的悲傷、絕望、自責(zé)、無助感、興趣喪失和睡眠障礙等癥狀。抑郁患者可能會感到無法擺脫負面情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的念頭。
心情不好每個人都會在生活中經(jīng)歷。可能是由日常生活中的壓力、挫折、人際關(guān)系問題、工作壓力、健康問題或其他生活事件引起的。這種情緒狀態(tài)通常是暫時的，會隨著時間的推移而逐漸緩解。
如果經(jīng)常感到心情不好，且這種情緒持續(xù)時間較長，影響到了日常生活和工作，可能需要考慮尋求專業(yè)幫助。
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