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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
初一的孩子可能正面臨著身體和心理上的巨大變化，他們需要適應新的學習環(huán)境和社交圈子，同時也需要處理自身的情緒和感受。如果孩子一直喊累，這可能是抑郁的一種表現(xiàn)。
抑郁是一種常見的心理障礙，它可能會導致情緒低落、失去興趣、疲勞、失眠、食欲不振等癥狀。如果孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長應該及時關注并尋求專業(yè)幫助。
1.與孩子溝通：了解孩子的內(nèi)心感受和想法。孩子可能會因為學習壓力、人際關系、家庭問題等而感到沮喪和無助，家長應該傾聽孩子的心聲，并給予他們支持和鼓勵。
2.建立健康的生活習慣：如規(guī)律的作息時間、健康的飲食和適量的運動。這些習慣可以幫助孩子緩解壓力、提高情緒和增強免疫力。
3.尋求專業(yè)幫助：如果孩子的癥狀較為嚴重，家長應該及時尋求專業(yè)幫助。專業(yè)的心理醫(yī)生可以通過評估和診斷，為孩子提供個性化的治療方案，幫助孩子克服抑郁癥狀，恢復健康的心理狀態(tài)。
總之，家長應該關注孩子的情緒和行為變化，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)抑郁癥狀，應該及時與孩子溝通、幫助孩子建立健康的生活習慣，并尋求專業(yè)幫助。
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