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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它可以表現(xiàn)出一系列的傾向。這些傾向不僅限于情緒上的問題，還包括生理上和行為上的變化。以下是一些抑郁傾向的表現(xiàn)：
首先，在情緒層面上，抑郁癥患者往往表現(xiàn)出情緒低落、沮喪、無法感受到快樂的情緒，持續(xù)的焦慮和內(nèi)疚感，甚至有自殺念頭。情感上的消極傾向使得患者感到絕望、無助和無價(jià)值感，甚至失去對(duì)生活的信心。
其次，在認(rèn)知層面上，抑郁癥患者存在一系列認(rèn)知偏差的傾向，比如負(fù)面思維、過度一切化、災(zāi)難化和情緒思維，往往會(huì)過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)、過失和錯(cuò)誤，出現(xiàn)了認(rèn)知偏差，觀念的陰郁傾向。
另外，在生理層面上，抑郁癥患者往往出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、體重變化、疲勞乏力、性興趣減退等生理癥狀，并且長期的情緒低落狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，使得患者容易感染疾病。
最后，在行為層面上，抑郁癥患者往往失去了對(duì)生活的興趣，出現(xiàn)社交和人際交往困難，行為退縮，消極退避，懶得做任何事情，甚至出現(xiàn)了自暴自棄的傾向。
總之，對(duì)于抑郁癥患者來說，這些傾向會(huì)給生活帶來很大的困擾和障礙。因此，及早發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥非常重要。治療抑郁癥一般包括心理治療和藥物治療兩種，同時(shí)患者也需要接受心理社會(huì)支持，改變不良的生活方式和日常行為，以便更好地應(yīng)對(duì)抑郁癥的傾向。
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