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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁指抑郁癥，是一種常見的心理障礙，以明顯而持久的心境低落為主要臨床特征，抑郁癥可能跟天氣有關(guān)。
抑郁癥是一種復(fù)雜的心理疾病，其發(fā)病原因涉及多個方面，天氣確實可能是其中的一個影響因素。
在一些季節(jié)或特定的天氣條件下，比如陰雨連綿、陽光稀少的秋冬季節(jié)，人體生物鐘可能會受到影響，導(dǎo)致褪黑素和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌失衡。褪黑素增多會使人感到困倦、情緒低落，而血清素減少則與抑郁情緒的產(chǎn)生有關(guān)。
此外，惡劣的天氣條件可能限制人們的戶外活動和社交互動，使人更容易感到孤獨和壓抑。長時間缺乏陽光照射，也會影響維生素D的合成，而維生素D缺乏與情緒障礙存在一定的關(guān)聯(lián)。
而且，對于一些本身就有抑郁傾向或者已經(jīng)患有抑郁癥的人來說，天氣的變化可能會加重癥狀，使情緒更加不穩(wěn)定，治療和康復(fù)的難度增加。
若感覺情緒持續(xù)低落，受天氣影響明顯，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，進(jìn)行評估和治療。
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