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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
打呼嚕一般是指打鼾。打鼾是一種在睡覺(jué)時(shí)由于呼吸通道受阻或振動(dòng)而產(chǎn)生的不規(guī)律的聲音。而張口呼吸則意味著在睡覺(jué)時(shí)口腔沒(méi)有閉合，而是通過(guò)口腔呼吸而不是鼻腔呼吸，通常發(fā)生在鼻腔阻塞或呼吸不暢時(shí)，因?yàn)榭谇豢梢蕴峁└蟮臍獾?。睡覺(jué)時(shí)打鼾和張口呼吸可能是由于多種原因引起的。
1.肥胖：肥胖者的頸部脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致上呼吸道狹窄，引起打鼾和張口呼吸。
2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉松弛和組織下垂等因素會(huì)導(dǎo)致上呼吸道狹窄，引起打鼾和張口呼吸。
3.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，加重上呼吸道狹窄，引起打鼾和張口呼吸。
4.藥物和不良睡眠姿勢(shì)：某些藥物和睡眠姿勢(shì)也可能導(dǎo)致打呼嚕和張口呼吸，如抗抑郁藥、抗焦慮藥、枕頭太高等。
5.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：其特征是在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致睡眠打鼾和白天嗜睡等問(wèn)題，主要原因是上氣道狹窄或神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)上氣道肌肉調(diào)節(jié)功能降低。
6.鼻腔阻塞：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，可引起氣流不暢，導(dǎo)致上述情況。
如果在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)打鼾和張口呼吸的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。治療方法包括改變生活習(xí)慣、使用口腔矯治器、手術(shù)治療等。此外，保持良好的睡眠姿勢(shì)也有助于減輕打鼾和張口呼吸的癥狀。強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，有助于改善呼吸狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過(guò)呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺(jué)才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問(wèn)題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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