-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
檳榔是一種常見的口腔刺激物，長期咀嚼檳榔會導致咬肌肥大。這是因為檳榔中的成分會刺激口腔黏膜和牙齒，引起咀嚼肌肉的過度使用，從而導致咬肌肥大。要減小咬肌的大小，可以采取以下措施：
1.戒掉檳榔：停止咀嚼檳榔是減小咬肌的第一步。檳榔中的化學成分對口腔和身體健康有害，戒掉檳榔不僅可以減小咬肌，還有助于保護口腔健康。
2.控制飲食：避免食用過硬或過大的食物，盡量選擇易于咀嚼的食物，減少咬肌的使用。此外，保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于肌肉的恢復和修復。
3.進行口腔鍛煉：通過進行口腔鍛煉，可以增強咬肌的力量和靈活性?？梢赃x擇一些口腔運動，如張口、閉口、咬牙等，每天堅持進行一定時間的鍛煉。
4.尋求專業(yè)幫助：如果咬肌肥大嚴重，影響到了日常生活和外貌，可以尋求口腔醫(yī)生或整形外科醫(yī)生的幫助。他們可以根據(jù)具體情況制定相應的治療方案，如注射肉毒素、手術切除等。
總之，減小咬肌的大小需要長期的努力和堅持。戒掉檳榔是最重要的一步，同時還需要注意飲食和口腔鍛煉。如果咬肌肥大嚴重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
-
-
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院海珠廣場院區(qū) 口腔正畸科
擅長：兒童、青少年和成...
-
-
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院海珠廣場院區(qū) 牙周粘膜病科
擅長：牙周種植，牙周修...
-
-
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院海珠廣場院區(qū) 牙體牙髓病科
擅長：牙體牙髓病、牙周...
-
-
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院海珠廣場院區(qū) 口腔種植修復科
擅長：前牙美學及后牙骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：擅長于診治牙髓病...
-
-
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院海珠廣場院區(qū) 牙體牙髓病科
擅長：兒童行為管理、兒...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：牙體牙髓病，慢性...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：擅長拔牙，補牙，...
-
-
西安交通大學口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：兒童早期矯治、成...
-
-
西安交通大學口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：顳下頜關節(jié)病的治...
-
-
西安交通大學口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：青少年及成人各類...
-
-
西安交通大學口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：兒童及成人各類錯...
-
-
咬肌怎么變小
咬肌是人體頜面部肌肉中最大的一對，主要負責咀嚼和咬合動作。如果咬肌過于發(fā)達或肥厚，會導致面部線條不夠柔美，影響美觀。以下是一些可以使咬肌變小的方法：1、做面部按摩：通過按摩可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲... 詳細»
-
-
胸小吃什么變大
豐滿的胸部可以使女性的體型更具韻味，但豐滿的胸部不是每個人都天生具備的。不少女性都有胸小的困擾，想要借助其他的方式來改變胸部小的問題。胸部增大最安全的方式就是通過飲食來改善，從食物上攝取胸部發(fā)育所需要... 詳細»
-
-
怎么讓咬肌變小讓臉變好看
可以通過調整飲食習慣、按摩、注射肉毒素等方法讓咬肌變小讓臉變好看，需要到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行治療。1.調整飲食習慣：盡量避免過于堅硬的食物，如硬果、牛肉干等，以免刺激咬肌的持續(xù)發(fā)達。多吃一些易咀嚼的食物... 詳細»
-
-
腮幫大咬肌變大了兩腮很鼓
腮幫大咬肌變大了兩腮很鼓，可能是由于咀嚼習慣不良、牙齒缺失、顳下頜關節(jié)紊亂等原因導致。1.咀嚼習慣不良：長期使用一側牙齒咀嚼食物，會導致這一側的咬肌比另一側發(fā)達，從而使得腮幫看起來更大。這是因為咀嚼運... 詳細»
-
-
怎么能讓咬肌變小臉型變好看
咬肌過大會讓臉部看起來比較圓潤，影響臉部輪廓的美觀。想要讓咬肌變小、臉型變好看，可以通過控制飲食、做面部鍛煉、運動鍛煉、注射肉毒素等方法改善。1.控制飲食：咀嚼過硬的食物和過于大塊的食物會刺激咬肌，使... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號