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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
臉部水腫是一種常見的癥狀，可通過調整飲食、調整作息、按摩和熱敷等方式處理。
1.調整飲食：食用過咸、過油或者辛辣等食物都可能導致體液潴留，因此在飲食上應當注意適當控制這些食物的攝入量。此外，多喝水也是非常重要的，可以促進體內廢物的排泄，有助于緩解水腫。
2.調整作息：保持足夠的睡眠，避免熬夜時長時間使用電子產品，避免過度疲勞等都是非常重要的。同時，適當的運動也可以促進血液循環(huán)，有助于緩解水腫。
3.按摩和熱敷：通過輕柔地按摩臉部，可以促進局部的血液循環(huán)，有助于水腫的消退。同時，用熱毛巾敷臉也可以有助于舒緩臉部的腫脹感。
總之，臉部水腫雖然是一種常見的癥狀，但是通過一些簡單的方法可以進行緩解和處理。如果癥狀相對比較嚴重，則需要及時就醫(yī)。
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