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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高通常會受到遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響，身高偏矮一般可以通過改善飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方法進(jìn)行改善。
1、改善飲食習(xí)慣：如果是由于營養(yǎng)不良造成的身高偏矮，就需要改善飲食習(xí)慣，增加膳食中蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入量，保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)。
2、適當(dāng)運(yùn)動：如果是缺乏運(yùn)動影響了身高，建議多參加戶外活動，如跑步、游泳、籃球等，可以促進(jìn)骨骼生長和身高增長。
3、使用藥物：如果是由于生長激素分泌不足造成的身高偏矮，可以遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長激素進(jìn)行補(bǔ)充。
身高偏矮需要及時進(jìn)行治療，以避免影響個人的健康和生活質(zhì)量。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個人情況選擇合適的治療方法。
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