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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂高是指血液中的脂質(zhì)含量超過正常范圍。雖然一些高血脂患者可能沒有明顯的不適癥狀，但這并不意味著高血脂對健康沒有危害，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療的方式進行改善。
1.調(diào)整飲食：飲食方面盡量以清淡為主，適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，但避免吃高鹽、高油、高脂肪食物。
2.適當(dāng)運動：可根據(jù)自身情況適當(dāng)進行有氧運動，比如戶外散步、練習(xí)瑜伽等，能夠促進全身血液循環(huán)，有助于強身健體。
3.藥物治療：患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非諾貝特片、洛伐他汀片、普羅布考片等藥物治療。
日常生活中要定期進行體檢，監(jiān)測血脂水平的變化，也是非常重要的。
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