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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
寶寶出生半個(gè)月,媽媽的乳房脹痛可能是乳房淤積或乳腺炎引起的。這種情況在母乳喂養(yǎng)的媽媽中比較常見,主要是由于寶寶吸吮不夠徹底或者乳房排空不充分導(dǎo)致乳汁堵塞。以下是一些應(yīng)對(duì)乳房脹痛的方法:
1.頻繁哺乳:在寶寶餓的時(shí)候,及時(shí)哺乳可以幫助乳汁排空,減輕乳房脹痛。保持頻繁哺乳,可以促進(jìn)乳腺管道排空,防止淤積。
2.熱敷乳房:在哺乳之前進(jìn)行熱敷乳房,可以幫助乳汁通暢,減少乳腺管道的堵塞。可以使用溫水毛巾熱敷乳房,也可以嘗試在熱水中泡澡或者淋浴來幫助乳房的通暢。
3.柔和按摩:在哺乳前輕柔按摩乳房,可以幫助乳汁流通暢,減輕乳房的脹痛。但是要注意按摩力度,不要過于用力,避免導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。
4.注意休息和飲食:媽媽在哺乳期間需要注意休息和飲食,保持充足的睡眠和合理的飲食結(jié)構(gòu),可以幫助促進(jìn)乳汁分泌,減少乳房堵塞的發(fā)生。
如果乳房脹痛持續(xù)嚴(yán)重或伴有發(fā)熱、乳頭出現(xiàn)紅腫熱痛等癥狀,建議媽媽及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。同時(shí),還應(yīng)該注意保持乳房清潔衛(wèi)生,避免感染。
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