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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
吃不下睡不著是一種常見的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因：
1.飲食問題：飲食問題也可能導(dǎo)致吃不下睡不著。例如，過度飲酒、咖啡因攝入過多或過少、吃太多或太少等都可能影響食欲和睡眠質(zhì)量。
2.環(huán)境問題：環(huán)境問題也可能導(dǎo)致吃不下睡不著。例如，噪音、光線、溫度等都可能影響睡眠質(zhì)量。
3.藥物副作用：某些藥物的副作用可能會導(dǎo)致吃不下睡不著。例如，某些抗抑郁藥、抗精神病藥、降壓藥等都可能影響食欲和睡眠質(zhì)量。
4.焦慮：壓力和焦慮是導(dǎo)致吃不下睡不著的常見原因。當(dāng)感到壓力或焦慮時(shí)，身體會釋放出應(yīng)激激素，如皮質(zhì)醇和腎上腺素，這些激素會影響食欲和睡眠質(zhì)量。
5.疾?。荷韱栴}也可能導(dǎo)致吃不下睡不著。例如，消化不良、胃酸反流、胃痛、腹瀉、便秘等都可能影響食欲和睡眠質(zhì)量。
如果長期存在這種情況，建議咨詢醫(yī)生，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
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睡不著心慌可能心事，如果是心事引起的，需要調(diào)整情緒，必要時(shí)服用一些安眠、安神的藥物。當(dāng)然，心慌也有可能是心律失常疾病引起的，如竇性心動過速，可因緊張、焦慮、工作壓力大、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常抽煙喝酒等引起。應(yīng)... 詳細(xì)»
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