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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
大腦不清爽，昏昏沉沉，可能是睡眠不足、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良造成的，也可能是疾病因素造成的。
1、睡眠不足：經(jīng)常熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，可能會(huì)導(dǎo)致上述情況。
2、過度勞累：工作或?qū)W習(xí)壓力過大，可能會(huì)導(dǎo)致大腦不清爽、昏昏沉沉。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體代謝減緩，血液循環(huán)不暢，從而影響大腦的供氧和營養(yǎng)供應(yīng)，引起上述情況。
4、營養(yǎng)不良：如果你平時(shí)飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B1、B12、鐵等，可能會(huì)導(dǎo)致大腦功能下降，從而出現(xiàn)以上癥狀。
5、疾病因素：某些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致大腦不清爽、昏昏沉沉，如貧血、低血糖、頸椎病、抑郁癥等。
建議及時(shí)就醫(yī)，以確定具體原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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頭昏昏沉沉總想睡覺
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大腦不清醒昏昏沉沉是怎么回事
大腦不清醒昏昏沉沉可能有以下原因：1.睡眠障礙：由于患者長期處于緊張和壓力下引起的長期睡眠障礙，導(dǎo)致自身機(jī)體未得到充分休息，可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、易疲勞、煩躁、頭暈、耳鳴等癥狀。2.貧血：通常是由于紅細(xì)胞... 詳細(xì)»
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鼻炎頭昏昏沉沉
鼻炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，臨床癥狀比較多，比較常見的就是頭痛頭昏，鼻塞，嗅覺減退，也有可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕帶血。在治療方面，需要及時(shí)的到耳鼻喉科就診，可以做一下血常規(guī)檢測(cè)、鼻內(nèi)鏡檢查，初步判斷具體的... 詳細(xì)»
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渾身沒勁腦袋昏昏沉沉
出現(xiàn)這種情況，建議患者要注意有沒有以下方面的原因：第一點(diǎn)，要注意測(cè)量體溫，明確有沒有發(fā)燒，如果體溫升高是可以出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的，建議要明確感染的病因，及時(shí)的進(jìn)行病因的治療；第二種，情況如果患者長期失... 詳細(xì)»
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腦子不清醒昏昏沉沉的怎么回事
腦子不清醒昏昏沉沉的可能是睡眠不足、感染性疾病、頸椎病變、腦部病變等原因引起。1、睡眠不足：可能是因?yàn)榧彝セ蛘呤枪ぷ髟颍瑢?dǎo)致睡覺的時(shí)間比較晚，由于睡眠時(shí)間不足，影響到機(jī)體的恢復(fù)狀態(tài)，因此會(huì)出現(xiàn)頭昏沉... 詳細(xì)»
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