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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗一般是指腦梗死。老人一般吃魚類、蔬菜和水果、全谷類、豆類、堅果等對腦梗死好，需要注意適當食用。
1.魚類：比如鮭魚、鱈魚等，富含歐米伽-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少炎癥反應(yīng)，預(yù)防腦梗死的發(fā)生和復發(fā)。
2.蔬菜和水果：例如菠菜、西蘭花、蘋果等，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血糖和血脂水平，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
3.全谷類：比如燕麥、糙米等，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
4.豆類：例如黃豆、黑豆等，富含膳食纖維、植物固醇、大豆異黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
5.堅果：比如杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。
在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜，也需要注意及時戒煙戒酒，保持健康的生活方式。
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腦梗吃什么補品好
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腦梗是指腦梗死。腦梗死老人冬天應(yīng)該注意飲食，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，以滿足身體對營養(yǎng)的需求，同時需要遵循以下原則：1.增加熱量攝入:冬季氣溫低，老人體溫調(diào)節(jié)能力較弱，容易感到寒冷。因此，適量增加熱量攝入是必... 詳細»
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腦梗老人腿酸吃什么好
腦梗老人出現(xiàn)腿酸的原因可能是腦梗死后遺癥、腿部疾病或藥物副作用等。飲食對于腿酸的緩解作用有限，但合理的飲食有助于腦梗老人的身體健康。以下是一些建議：1.多吃富含鉀的食物：鉀可以幫助維持正常的心跳和肌肉... 詳細»
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腦梗是指缺血性腦卒中，老人防缺血性腦卒中一般可以遵醫(yī)囑吃抗凝藥物、降壓藥物、血管擴張藥物等，可以降低疾病發(fā)生的幾率。1.抗凝藥物：如肝素、華法林等，通過抗凝作用，防止血液凝固，預(yù)防血栓形成。2.降脂藥... 詳細»
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腦梗一般是指腦梗死。老人腦梗死臥床吃以下食物比較好：1.蛋白質(zhì)：老人在康復過程中需要大量的蛋白質(zhì)，以幫助修復受損的組織和細胞。可以選擇雞肉、魚類、乳制品和蛋類等食物。2.高纖維食物：高纖維食物有助于消... 詳細»
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腦梗是指腦梗死。應(yīng)當選擇易咀嚼、易消化、含有豐富營養(yǎng)的零食。以下是一些適合腦梗死老人食用的零食建議：1.堅果類零食：堅果富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，對老年人的心腦血管健康有益。適... 詳細»
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