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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
腿感覺(jué)沉重和酸脹無(wú)力常見(jiàn)原因是與椎間盤(pán)有關(guān)，椎間盤(pán)的膨出、腰肌勞損都會(huì)引起臀部、腰部還有腿部的酸痛，其酸痛范圍通常是在大腿周?chē)鈧?cè)以及后側(cè)，另外腿感覺(jué)沉重和酸脹無(wú)力可能還與患者本身比較疲勞有關(guān)。另外，炎癥的改變以及髖關(guān)節(jié)本身的病變也會(huì)引起大腿酸痛，患者需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。
腿感覺(jué)到沉重和酸脹無(wú)力怎么回事：
1、缺鈣，這種情況應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣含量高的食品，多曬太陽(yáng)。
2、或許是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的疲勞，此時(shí)應(yīng)該多注意休息，按摩腿部肌肉放松，如癥狀長(zhǎng)期無(wú)法得到緩解及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
3、久坐不立腿部也會(huì)感覺(jué)到沉重和酸脹無(wú)力，長(zhǎng)時(shí)間的維持一個(gè)姿勢(shì)對(duì)腿部進(jìn)行壓迫導(dǎo)致腿部肌肉痙攣，讓腿感覺(jué)到沉重和酸脹無(wú)力。
4、在中醫(yī)角度認(rèn)為是氣虛導(dǎo)致的?？梢杂门菽_來(lái)進(jìn)行緩解，但泡腳只是緩解并非治療，治療需要醫(yī)院進(jìn)行治療。
怎么樣矯正腿型：
1、若是先天腿部存在異常，比如說(shuō)是幼兒時(shí)期缺鈣導(dǎo)致X或者O型腿，這種情況就要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，一般比較年輕的患者，建議佩戴支具來(lái)矯形。
2、平時(shí)生活中不注意行走或者是站立的姿勢(shì)不規(guī)范，也會(huì)導(dǎo)致腿型的不美觀(guān)，可以通過(guò)平時(shí)坐直身體把大腿并攏等糾正日常習(xí)慣來(lái)矯正。
3、空閑時(shí)間可以做瑜伽，提高身體柔韌性，改善腿型。
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