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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
一、胸口靠中間位置痛怎么回事
1、胸口中間靠上的部位是胸骨的部位，如果出現(xiàn)了胸骨的疼痛，絕大部分是外傷導(dǎo)致的。如外傷造成胸壁的挫傷，或者造成胸骨的骨折，會(huì)有胸口中間的疼痛不適，行胸部CT檢查可以明確診斷。
2、如果沒(méi)有外傷，有可能是胸骨的炎癥或者肋軟骨的炎癥導(dǎo)致的。如果局部有炎癥，會(huì)有局部的腫脹，按壓會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛不適。
3、胸口正中間的疼痛不適，也有可能是胸骨下面的疼痛。如果出現(xiàn)胸骨后的疼痛，絕大部分是心源性的疾病造成的，最常見(jiàn)的是心絞痛、心肌梗死。
二、胸口靠中間位置痛怎么辦
1、平時(shí)生活中可以調(diào)節(jié)好自己、飲食習(xí)慣，飲食上應(yīng)該以清淡、容易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果或者蔬菜，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物來(lái)補(bǔ)充患者自身所需要的一些營(yíng)養(yǎng)。
2、做一些戶(hù)外體育鍛煉比較好，通過(guò)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳等等來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，增強(qiáng)自身對(duì)一些疾病的抵抗力和免疫力，但是要注意的是不要讓自己在運(yùn)動(dòng)中受到傷害，也不要讓自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)后過(guò)于的勞累，也要多注意休息。
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