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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子的時(shí)候可以吃一些容易消化的水果。這些水果可以幫助補(bǔ)充身體失去的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)對(duì)腸胃的刺激不會(huì)太大，有助于緩解腹瀉的癥狀。以下是一些適合在拉肚子時(shí)吃的水果。
1.香蕉：是最適合拉肚子時(shí)吃的水果之一。它富含鉀和膳食纖維，有助于補(bǔ)充失去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和緩解腹瀉。香蕉的成分對(duì)胃腸道有一定的保護(hù)作用，有助于平穩(wěn)消化系統(tǒng)。
2.蘋果：蘋果中富含果膠和膳食纖維，有助于穩(wěn)定腸胃并促進(jìn)排便。但是，在拉肚子的時(shí)候建議去皮吃，因?yàn)樘O果皮中的纖維可能會(huì)刺激腸胃。
3.菠蘿：菠蘿中含有一種稱為溶解酶的物質(zhì)，能幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化和排毒。同時(shí)，菠蘿也富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解拉肚子的癥狀。
4.檸檬：檸檬中含有豐富的維生素C，有助于加強(qiáng)免疫力。檸檬還有助于促進(jìn)消化和排毒，可以作為飲料或加入溫水中飲用。
5.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含大量抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，有助于改善腸道菌群并促進(jìn)腸胃健康。藍(lán)莓還具有止瀉作用，適合在拉肚子時(shí)食用。
總而言之，拉肚子的時(shí)候可以適量吃一些容易消化的水果，但是需要避免刺激性和難以消化的水果，同時(shí)注意飲食清淡和適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和液體。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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拉肚子吃什么水果
引起拉肚子的原因很多，主要是由慢性腸炎和腸道慢性炎癥引起的，也可能是體質(zhì)虛弱、免疫力低下、抵抗力低下，或細(xì)菌、霉菌、病毒、原生動(dòng)物等微生物感染、過(guò)敏、精神因素引起的，需要重視起來(lái)，及時(shí)控制病情。 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么好水果
拉肚子是一種平時(shí)隨時(shí)都可能發(fā)生的癥狀，尤其夏季不注意飲食更容易因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄镆鹄亲?。而拉肚子?huì)導(dǎo)致身體內(nèi)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，出現(xiàn)體力不支、脫水等現(xiàn)象，因此出現(xiàn)拉肚子癥狀后要積極進(jìn)行治療，與此同... 詳細(xì)»
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拉肚子可以吃什么菜
拉肚子指腹瀉，腹瀉時(shí)一般可以吃胡蘿卜、土豆、白扁豆等菜。1、胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。并且其所含的果膠物質(zhì)具有一定的收斂作用，可促使大便成形，腹瀉時(shí)適量吃胡蘿卜，對(duì)病情緩解... 詳細(xì)»
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拉肚子可以吃糖嗎 拉肚子不能吃什么
拉肚子，又稱腹瀉，是一種常見的癥狀。引發(fā)腹瀉的原因有很多，如病毒感染、中毒、藥物作用、潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎、食物過(guò)敏等。發(fā)生腹瀉后，除了要積極配合治療外，在飲食上也要多加注意才能有效避... 詳細(xì)»
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寶寶拉肚子可以吃什么食物
嬰兒腹瀉主要發(fā)生在2歲以下的嬰兒身上。新生兒的排便次數(shù)通常為每天2-4次，有些嬰兒可以達(dá)到每天7-8次。與人工喂養(yǎng)相比，母乳喂養(yǎng)的嬰兒排便更頻繁。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，大便次數(shù)會(huì)逐漸減少，2-3個(gè)月后大... 詳細(xì)»
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