頸椎不好會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。由于頸椎病通常是在頸部有病患，可能會(huì)壓迫血管，導(dǎo)致血管運(yùn)輸正常，但是胸部、頭部血循環(huán)不充足，就會(huì)造成患者頭暈?zāi)垦５惹闆r，并使患者產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)。如果排除了頸椎病導(dǎo)致的失眠，就要進(jìn)一步找到引起失眠的原因，生活中常見(jiàn)于壓力過(guò)大、情緒緊張、過(guò)于焦慮等，都可能會(huì)導(dǎo)致患者睡眠不佳，從而出現(xiàn)失眠的情況。
頸椎不好失眠怎么辦
1、若是患者頸椎不好導(dǎo)致失眠，情況不嚴(yán)重的話(huà)，可以局部進(jìn)行熱敷、理療、按摩、推拿等，可以有效減緩癥狀。
2、若是失眠的情況比較嚴(yán)重，建議患者最好盡快前往醫(yī)院，做一個(gè)身體的全面檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，積極進(jìn)行對(duì)癥治療。
頸椎不好失眠要注意哪些方面
1、患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，一定要做到早睡早起，注意休息，確保擁有充足的睡眠，這對(duì)于疾病的恢復(fù)非常有幫助。
2、在飲食上也要注意調(diào)節(jié)，多食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化以及含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，比如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)蝦皮、豆制品以及瘦肉等，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
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