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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
下肢動脈血管閉塞癥可以通過控制危險(xiǎn)因素、保持健康的生活方式、堅(jiān)持適度的健身鍛煉、控制體重等措施來預(yù)防。
1.控制危險(xiǎn)因素：如高血壓、高血脂、糖尿病等，積極控制這些危險(xiǎn)因素，可以延緩動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
2.保持健康的生活方式：改變不良的飲食習(xí)慣，以清淡為主，多食用富含維生素的食品、避免高糖、高脂食物的攝入。同時，要戒煙限酒，保持身心愉悅。
3.堅(jiān)持適度的健身鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于預(yù)防和治療下肢動脈狹窄和閉塞非常重要。既要給缺血下肢一定的運(yùn)動負(fù)荷，又以不出現(xiàn)小腿疼痛癥狀為度。
4.控制體重：肥胖會增加下肢動脈血管閉塞癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，建議控制體重。
如果下肢動脈血管閉塞癥加重或持續(xù)時，應(yīng)立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
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