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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
在小兒身高發(fā)育的階段中營養(yǎng)是十分重要的物質(zhì)基礎(chǔ),兒童時(shí)期對營養(yǎng)物質(zhì)的需要要高于成人時(shí)期,尤其是嬰幼兒時(shí)期生長發(fā)育是最迅速的,需要大量的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì),因此必須在小兒發(fā)育的加速期給予重視。小兒出生后前三個(gè)月內(nèi)是身高發(fā)育的第一個(gè)加速期,在此階段要注意給孩子多補(bǔ)充營養(yǎng)。
小兒身高發(fā)育第一個(gè)加速期是多久:
1、小兒身高發(fā)育的第一個(gè)加速期是在出生后前三個(gè)月內(nèi),這個(gè)階段中孩子身高增長的時(shí)間相當(dāng)于孩子出生后三個(gè)月到一歲之間的身高增長的總和。
2、在小兒身高發(fā)育的第一個(gè)加速期中,要特別注意對孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充,由于身高增長的很快,對營養(yǎng)元素的需求量也比較大,一定要提供足夠的營養(yǎng)給孩子,這樣才能保證孩子在身高迅速發(fā)育的過程中不會(huì)缺少營養(yǎng)物質(zhì)。
3、在發(fā)育階段中還需要特別注意加強(qiáng)孩子的抵抗力,避免生病。不可為了身高發(fā)育亂用藥,這樣反而會(huì)起到反作用。
發(fā)育階段的注意事項(xiàng):
1、兒童在發(fā)育階段要注重營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充和搭配。在日常飲食中,要多補(bǔ)充維生素,盡量做到營養(yǎng)全面均衡,不要養(yǎng)成挑食、偏食的不良習(xí)慣。
2、在發(fā)育階段還要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長激素的產(chǎn)生,還可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,加快骨組織生長,有益于骨骼快速成長。
3、還要保證兒童處于良好的生活環(huán)境,當(dāng)兒童受到嚴(yán)重的刺激時(shí),其發(fā)育速度就會(huì)減慢,當(dāng)成長環(huán)境得到改善后,發(fā)育速度可恢復(fù)正常。
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