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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
??清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光穿透窗簾，我們期待著活力滿滿的一天。然而，有些人卻常常被一個“不速之客”——早晨腹瀉所困擾。腹瀉，這個看似簡單實(shí)則復(fù)雜的癥狀，背后可能隱藏著多種原因。今天我們就來一起看看吧。???
你是否經(jīng)常在晚餐時攝入生冷、油膩、刺激或辛辣的食物？這些食物可能刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良和腹瀉。特別是隔夜飯菜和過期變質(zhì)的食物，更是腸道的大敵。??
夜間睡眠時，如果腹部保暖不當(dāng)，可能導(dǎo)致腸道受到寒冷刺激，使胃腸道蠕動加快，引起腹瀉。
腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，腸道對某些刺激如早晨的溫度變化、精神壓力等過度敏感，早上起床后腸道蠕動加快，易引發(fā)腹瀉。??
此外，也考慮跟慢性腸炎有關(guān)，細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體引起的腸道感染，可能形成慢性腸炎，導(dǎo)致長期腹瀉。特別是自身免疫性疾病也可能累及腸道，引起慢性腸炎。
??長期早晨腹瀉拉稀可能由多種原因引起，但只要我們找到病因并采取相應(yīng)的治療措施，就能有效緩解癥狀并保護(hù)腸道健康。讓我們從今天開始，更加關(guān)注自己的飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、運(yùn)動量和心理狀態(tài)吧！你的每一次改變，都是對健康的投資哦！??
點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友吧！你的每一次分享，都是對知識的傳播和對健康的關(guān)注！?????
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