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主講專家
戴世學(xué)
戴世學(xué) 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、胃腸道腫瘤、腹瀉、便秘等診治。
視頻內(nèi)容

慢性腹瀉的原因非常多,我們要針對(duì)原因,或者危險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)防。

俗話說(shuō)病從口入,對(duì)于慢性腹瀉的患者,日常預(yù)防應(yīng)該要根據(jù)這個(gè)原則進(jìn)行,那就是從飲食這一關(guān)來(lái)預(yù)防腹瀉的發(fā)生??傮w來(lái)說(shuō)慢性腹瀉的飲食原則是低纖維、低乳糖、低發(fā)酵物質(zhì)三大原則。

低纖維原則指少吃含渣類的食物,少吃高纖維的物質(zhì),主要指含有葉子的蔬菜。具體來(lái)說(shuō)就是芥菜、麥菜、萵筍等,含有高纖維的食物,也包括蘿卜,不論是紅蘿卜還是白蘿卜都含有相當(dāng)高的纖維。白蘿卜的纖維含量非常高,胡蘿卜也是非常難于消化的,很多患者反應(yīng)吃得胡蘿卜,基本上原形不動(dòng)就拍出來(lái)了,這樣的食物顯然是不適合的。

第二類是指低乳糖,也就是牛奶、豆?jié){,特別是純奶,這樣的食物要少吃。低發(fā)酵飲食原則是指容易產(chǎn)生氣體的食物,例如碳酸飲料。碳酸飲料喝下去之后,會(huì)產(chǎn)生較多氣體容易導(dǎo)致腹瀉。

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