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鄧杲 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
??拔罐，作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，因其具有活血化瘀、散寒通絡(luò)的功效，深受許多人的喜愛。然而，關(guān)于陰天是否能拔罐的問題，卻常常讓人產(chǎn)生疑慮。
??一般在陰天時不能拔罐。
??陰天時，空氣中的濕度較大，寒氣和濕氣相對較重。濕氣容易通過舒張的毛孔進(jìn)入人體，從而阻礙拔罐的活血化瘀、散寒通絡(luò)作用。如果拔罐后沒有注意保暖，寒濕之氣可能侵入體內(nèi)，加重原有的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病。拔罐后毛孔處于舒張狀態(tài)，此時洗澡或汗蒸容易引發(fā)風(fēng)寒侵體，導(dǎo)致畏寒等癥狀，同時也增加了皮膚感染的風(fēng)險。
??如果環(huán)境中的寒氣和濕氣進(jìn)入體內(nèi)，不僅可能削弱拔罐的療效，還可能加重身體的不適癥狀，如感冒、關(guān)節(jié)疼痛等。
?為了充分發(fā)揮拔罐的療效，避免不必要的風(fēng)險，拔罐前后應(yīng)注意盡量在天氣晴朗或機(jī)體狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行拔罐。選擇肌肉豐滿、皮膚平滑的部位進(jìn)行拔罐，避免在皮膚破損或毛發(fā)旺盛處拔罐。拔罐時間不宜過長，一般控制在20分鐘以內(nèi)。
??拔罐作為一種傳統(tǒng)療法，雖然有其獨(dú)特的療效，但并非適用于所有人群和所有情況。在拔罐前，請務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，確保拔罐的安全性和有效性。
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