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饒進(jìn) 主任醫(yī)師 教授 成都大學(xué)附屬醫(yī)院 血液科
正常成年男性的血紅蛋白濃度為120-160g/L，而成年女性則為110-150g/L。那么，血紅蛋白89g/L是怎么回事呢？
當(dāng)血紅蛋白濃度低于正常值時(shí)，就意味著個體存在貧血的情況。以下是可能的因素：
??1、骨髓病變：血紅蛋白濃度低可能是由于造血祖細(xì)胞數(shù)量減少或質(zhì)量缺陷。例如，再生障礙性貧血、純紅細(xì)胞再生障礙性貧血等疾病，都可能導(dǎo)致骨髓造血功能下降。此外，腫瘤放射治療或化學(xué)治療對造血細(xì)胞的損傷，也可能導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不足。
??2、造血物質(zhì)缺乏：葉酸和維生素B12是合成血紅蛋白的重要物質(zhì)，缺乏這些營養(yǎng)素會導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。鐵是合成血紅蛋白的另一關(guān)鍵元素，缺鐵則會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
??3、失血：急性失血會導(dǎo)致短期內(nèi)大量血液流失，而慢性失血則會逐漸消耗體內(nèi)的鐵儲備，兩者都可能會引起血紅蛋白濃度下降。
除此之外，出現(xiàn)上述情況還可能與慢性腎病、慢性肝病等因素有關(guān)。
針對血紅蛋白濃度偏低的情況，以下是一些日常建議：
1、??飲食調(diào)整：適當(dāng)食用柚子、橙子、獼猴桃等富含維生素C的食物。
2、??適量運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高身體的新陳代謝，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
血紅蛋白89g/L屬于中度貧血，雖然不算嚴(yán)重，但應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確貧血的原因，并針對病因進(jìn)行治療。
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