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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
暑濕感冒是一種較為常見的疾病，主要由暑熱和濕氣共同侵襲人體所致，表現(xiàn)為一系列獨(dú)特的癥狀。????
暑濕感冒的癥狀如下： ??
1. 發(fā)熱與微畏風(fēng) ??：暑濕感冒患者通常會感到身體發(fā)熱，體溫可能升高，但通常不會出現(xiàn)高熱。同時，他們還會對微風(fēng)感到畏懼，稍微吹點(diǎn)風(fēng)就可能覺得不舒服。
2. 全身乏力與酸痛 ??：暑濕感冒會導(dǎo)致患者全身乏力，感到身體疲憊、沉重，甚至四肢無力。此外，患者還可能出現(xiàn)全身肢體酸重或酸痛的癥狀，這是由于濕氣阻滯經(jīng)絡(luò)所致。
3. 消化道癥狀 ??：暑濕感冒還可能引發(fā)一系列消化道癥狀，如食欲減退、惡心、想吐、腹脹、腹痛等。這些癥狀與濕熱邪氣傷及脾胃功能，導(dǎo)致消化吸收障礙有關(guān)。
在暑濕感冒期間，需要注意以下事項(xiàng)：
1. 保持環(huán)境整潔 ??：室內(nèi)要保持空氣新鮮，經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免長時間使用電風(fēng)扇或空調(diào)，以免加重病情。
2. 合理安排飲食 ??：飲食上要科學(xué)合理，避免暴飲暴食，不食高脂肪食物和不潔食物。多吃水果、新鮮蔬菜和富含維生素的食物，以清淡為主，忌油膩辛辣燥熱食物。
3. 注意避暑與保暖 ????：暑濕感冒期間要注意避暑，夜間不露宿在外。同時，也要注意保暖，避免在有過堂風(fēng)處睡覺，以免受涼發(fā)病。
通過了解暑濕感冒的癥狀和注意事項(xiàng)，可以更好地應(yīng)對該情況，希望大家在夏日里都能保持身體健康！
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