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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
??當(dāng)你出現(xiàn)嗓子疼的情況時，會不會想吃葡萄呢？許多小伙伴認(rèn)為是可以吃葡萄的，但也有的小伙伴認(rèn)為不能吃葡萄，那么嗓子疼究竟能否吃葡萄？這篇文章會告訴你答案！
??葡萄屬于一種常見的水果。嗓子疼一般是平常說話、不注意飲食、炎癥反復(fù)刺激等原因?qū)е碌摹Ｔ诨疾∑陂g適當(dāng)吃葡萄，能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，往往不會對咽喉組織造成太大的影響。同時，吃葡萄還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，加快食物的消化與吸收，一般不會影響病情后續(xù)恢復(fù)。但要注意葡萄的用量，不要多吃，以免導(dǎo)致胃液大量分泌出現(xiàn)反酸、燒心等狀況。
??如果你也在糾結(jié)能不能吃葡萄，那么可以看一下上文。在嗓子疼過程中也有許多注意事項(xiàng)需要關(guān)注，有以下幾點(diǎn)：
??1、避免大聲說話：生活中一定要避免講話，以免導(dǎo)致嗓子受到刺激。說話一段時間后可以適當(dāng)喝溫水，能夠達(dá)到滋潤咽喉的效果。
??2、開窗通風(fēng)：每日需要養(yǎng)成開窗15~30分鐘的好習(xí)慣，這樣可以避免致病菌滋生，降低咽喉患病的概率。
??3、調(diào)整飲食習(xí)慣：在患病過程中也要及時調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如洋蔥、大蒜等，以免對咽喉黏膜組織造成不必要的刺激。
??總之，嗓子疼可以吃葡萄。今日分享就到這，如果你也有所疑惑，可以及時點(diǎn)的加關(guān)注，后續(xù)可能還會分享更多精彩內(nèi)容。
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