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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
在這個快節(jié)奏的生活中，是否常感到身體沉重、食欲不振？這可能是脾虛濕氣重在搗鬼！?? 了解一下，?? 脾虛去濕氣中成藥有哪些？1.參苓白術(shù)散系列：??參苓白術(shù)散是經(jīng)典的健脾祛濕中成藥，主要成分包括人參、茯苓、白術(shù)等，具有補脾胃、益肺氣的功效。對于脾虛濕氣重引起的食欲不振、大便不成形等癥狀有顯著療效。??
2.香砂系列：??香砂六君丸、香砂養(yǎng)胃丸等都屬于香砂系列中成藥。含有黨參、白術(shù)、陳皮等成分，能夠益氣健脾、行氣化痰，對于脾虛濕氣重引起的腹脹、惡心等癥狀有很好的緩解作用。??
3.保和丸系列：??保和丸主要成分包括山楂、六神曲、茯苓等，具有和胃消食、除濕利水的功效。對于濕氣重引起的脾胃虛弱、食欲不振等癥狀有顯著療效。
體重也要注重日常的護理措施，具體情況需要注意以下幾點。??
1.清淡飲食：????脾虛濕氣重的人應避免油膩、辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果蔬菜，有助于健脾祛濕。
2.加強運動：???♀?定期進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進氣血循環(huán)，增強脾胃功能，幫助排出體內(nèi)濕氣。
3.保持室內(nèi)干燥通風：??盡量避免長時間處于潮濕的環(huán)境中，如地下室、浴室等。保持室內(nèi)通風干燥，可以使用除濕器等設備，減少濕氣的積聚。
選擇適合的中成藥進行調(diào)理，同時注重日常護理，就能讓身體遠離濕氣的困擾！??
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脾虛分類
脾虛是中醫(yī)術(shù)語，指脾臟功能虛弱。脾虛可分為脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等類型，具體如下：-脾氣虛：主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、便溏、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等。-脾陽虛：除了脾氣虛的... 詳細»
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脾虛腎虛女人
脾虛腎虛的女人可以吃一些健脾補腎的藥物來進行治療，平時也可以吃一些健脾補腎的食物來進行輔助調(diào)理，健脾補腎最好的食材是山藥具有健脾,補肺,固腎,益精等多種功效。吃飯的時候不要一次性吃的太飽，可以少食多餐... 詳細»
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脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫”和人體“過濾器”，它不僅可以貯存血液，幫助血循環(huán)，還可以過濾人體血液中的病菌、抗體、異物等等，可以說是人體非常重要的器官之一。 詳細»
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