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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
內側副韌帶損傷在運動損傷中較為常見。??一旦損傷，會引起疼痛、腫脹和關節(jié)不穩(wěn)定等問題。那該如何應對呢？下面我們詳細說說。??
1、保守治療：對于輕度損傷，要讓受傷關節(jié)充分休息，適當冰敷，減輕腫脹。還要抬高患肢，促進血液回流。??同時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。??
2、物理治療：在損傷中期，可進行物理治療。比如超聲波治療，能促進局部血液循環(huán)和組織修復。??還有超短波治療，有助于消除炎癥。??
3、手術治療：重度損傷，如韌帶完全斷裂，可能需要手術修復。???常見的手術有關節(jié)鏡下內側副韌帶修復術。??
在康復過程中，要注意避免過度活動受傷關節(jié)，防止再次損傷。??同時，要注意保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜水果等，有助于韌帶修復。??
如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等疑似內側副韌帶損傷的情況，應及時就醫(yī)。??希望這篇文章能幫助到大家，如果你覺得有用，點贊、分享一下吧，愿大家都能遠離傷痛，健康快樂！??
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