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布小玲 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
??在美食的海洋中，海鮮無疑是令人垂涎欲滴的明珠。然而，當(dāng)拉肚子這一不速之客來襲時(shí)，我們是否還能安心享受海鮮的美味呢？今天，就讓我們一起探討拉肚子與海鮮的“愛恨情仇”，并揭秘如何挑選優(yōu)質(zhì)海鮮的秘訣！??
??拉肚子期間一般不能吃海鮮，海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)，這類高蛋白食物在拉肚子期間不易被腸胃消化和吸收。腹瀉患者的消化吸收功能本就較弱，食用海鮮可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，甚至引發(fā)其他不適癥狀。??海鮮大多屬于寒涼食物，拉肚子期間食用可能會(huì)刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀，還可能導(dǎo)致胃腸道痙攣，引發(fā)腹痛等問題。海鮮容易受到污染，可能攜帶病毒或細(xì)菌，這些病原體在拉肚子期間更容易對(duì)患者造成傷害，加重腹瀉癥狀。海鮮還可能引起過敏反應(yīng)。在拉肚子、免疫力下降期間，身體對(duì)過敏原的敏感性增加，過量食用海鮮可能導(dǎo)致機(jī)體過敏反應(yīng)，進(jìn)一步加重腹瀉癥狀。??
??因此，拉肚子期間應(yīng)避免食用海鮮，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹等，以幫助身體更快地恢復(fù)健康。??
??拉肚子時(shí)，為了身體的健康著想，還是暫時(shí)與海鮮“保持距離”吧！等到身體恢復(fù)后，再盡情享受海鮮的美味也不遲??。
親愛的朋友們，你們是否也有過拉肚子時(shí)想吃海鮮的經(jīng)歷呢？快來評(píng)論區(qū)分享你的經(jīng)歷或看法吧！??????
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