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生秀杰 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦科
月經(jīng)，這個(gè)與女性生理健康息息相關(guān)的詞匯，總是伴隨著一系列身體與心理的變化??。在月經(jīng)來臨之前，身體會(huì)通過一系列微妙的信號(hào)，那么，快來月經(jīng)的癥狀有哪些呢？讓我們一起揭開這個(gè)神秘的面紗吧！??
1??陰道分泌物增多??：月經(jīng)前期，由于體內(nèi)雌孕激素水平的變化，宮頸、盆腔等部位會(huì)發(fā)生充血癥狀，從而導(dǎo)致白帶等分泌物增多。
2??乳房脹痛：??快來月經(jīng)時(shí)，女性的乳腺管容易受到雌激素和孕激素水平的影響，出現(xiàn)輕微的脹痛感。這種感覺可能會(huì)持續(xù)幾天，直到月經(jīng)來潮后逐漸消失。
3??下腹部隱痛??：月經(jīng)前期，盆腔充血會(huì)對(duì)小腹部造成刺激，引起小腹疼痛、腰酸痛等不適。
4??情緒不穩(wěn)定??：月經(jīng)來臨之前，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素水平下降，可能會(huì)導(dǎo)致易怒、焦慮、抑郁等情緒變化。這一時(shí)期，女性可能會(huì)感到情緒波動(dòng)較大，容易煩躁不安。
??建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。這些都有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，緩解月經(jīng)前的不適癥狀。
??最后，如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，不妨點(diǎn)贊或分享給更多的朋友吧！讓我們一起關(guān)注女性健康，享受美好的生活！????
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