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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??陳皮，是由柑橘類水果的果皮經(jīng)過干燥處理后制成的，不僅有著濃郁的香氣，還具有多種藥用價(jià)值和保健功效。但是在經(jīng)期能喝陳皮水嗎??？
?一般情況下，經(jīng)期適量飲用陳皮水是可以的。
一般情況下，經(jīng)期適量飲用??陳皮水是大有裨益的。對(duì)于部分在經(jīng)期容易出現(xiàn)腹部脹滿、消化不良的女性而言，適量喝陳皮水大有裨益。??陳皮中含有的揮發(fā)油、橙皮苷等有效成分，能夠有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，減輕腹部的脹滿不適，使身體更為舒暢。?
??同時(shí)，陳皮獨(dú)特的香氣有著神奇的舒緩情緒之效。經(jīng)期女性的情緒本就容易波動(dòng)，陳皮的芬芳能安撫煩躁的心情，令人心境更加愉悅、放松。??
??此外，陳皮還有燥濕化痰之功，經(jīng)期女性若因體質(zhì)原因有痰濕之癥，如感覺喉嚨有痰、身體困重等，陳皮水也能在一定程度上緩解這些癥狀，助力女性輕松度過經(jīng)期。
?然而，陳皮水雖然對(duì)身體有益，也要適量喝，不要過多飲用，以免導(dǎo)致腸胃不適。??
??看完這篇文章，你是不是對(duì)這個(gè)問題有了更明確的認(rèn)識(shí)呢??？如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，別忘了點(diǎn)贊??、分享給身邊的朋友們哦！??
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