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舒英 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
今天咱們來聊一聊一個很多人關(guān)心的問題 —— 肌酐高一點要緊嗎?這可關(guān)乎咱們的腎臟健康哦,一起來了解一下吧!
??肌酐輕微升高通常不會對日常生活造成影響,但顯著升高則可能提示腎功能受損,需要引起重視。
??肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物,其水平可以反映腎臟的濾過功能。一般來說,男性的肌酐正常范圍是53.0~106.0微摩爾/升,女性是44.0~97.0微摩爾/升。如果您的肌酐水平輕微超出正常范圍,通常不會對日常生活造成明顯影響。然而,如果肌酐水平顯著升高,比如超過正常上限的兩倍以上,這可能意味著您的腎功能出現(xiàn)了問題,需要進一步檢查和治療。
??肌酐升高可能與多種因素有關(guān),如發(fā)熱、多汗、血液濃縮、急性腎衰竭、慢性腎衰竭、心力衰竭等)。因此,如果您的肌酐水平輕微升高,建議定期復(fù)查并觀察變化趨勢。如果肌酐水平持續(xù)升高或顯著超出正常范圍,建議及時就醫(yī),進行詳細的腎功能檢查和相關(guān)治療。
??在日常生活中,肌酐高一點需要注意避免吃高鹽的加工食品,像咸菜、臘肉等。多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的維生素和膳食纖維攝入。
???♂?適當(dāng)運動,選擇適合自己的運動方式,如散步、太極拳等,避免過度勞累。戒煙限酒,減少對腎臟和身體其他器官的損害。
??希望這篇科普文能讓大家對肌酐高一點這個問題有更清楚的了解。如果覺得有用,不妨點贊收藏哦,也歡迎大家在評論區(qū)留言。一定要重視腎臟健康,愿大家都能擁有健康的身體。
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