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膽固醇高一點(diǎn)點(diǎn)要緊嗎

膽固醇高一點(diǎn)點(diǎn),肯定是不可以的,需要立刻干預(yù)治療,因?yàn)殚L(zhǎng)期的膽固醇升高,容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,甚至出現(xiàn)心腦血管疾病。膽固醇升高的病因和肥胖與熱量過多等有關(guān)系。

所以我們需要限制飲食,盡量減少高膽固醇飲食的攝入,比如蛋黃,肥肉,五花肉,火腿腸等等,不要吸煙,飲酒,減少食鹽的攝入,我們需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)鍛煉方案,可以幫助我們降低血脂,增強(qiáng)體質(zhì),減輕體重。

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