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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒似乎成了許多人難以避免的小插曲，隨著鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等癥狀的到來，日常飲食也自然而然地成為大眾所關(guān)注的焦點(diǎn)。酸甜可口、美味多汁的橘子深受人們喜愛，??那么感冒時(shí)是否能吃橘子呢？本篇文章就來作出回答。
肯定的說，感冒可以吃橘子。橘子中富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，從而抵抗感冒病毒。??另外，橘子中含有大量水分和纖維素，能幫助緩解感冒所引起的喉嚨干燥、喉嚨疼痛、食欲不振等。??此外，中醫(yī)認(rèn)為橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，能緩解肺熱咳嗽、口中干渴等癥狀。??
????注意：雖然感冒期間可以吃橘子，但不可貪多，建議每天吃1~2個(gè)中等大小的橘子，避免過量攝入糖分和有機(jī)酸。
大多數(shù)感冒具有自限性，不需要特殊治療。但對于年老體弱、病情較嚴(yán)重的患者來說，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，以減輕癥狀，縮短病程。以下就是感冒常用的幾類藥物，大家可以收藏下來！
1、??解熱鎮(zhèn)痛藥
當(dāng)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)合理使用解熱鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
2、??減充血?jiǎng)┧?/p>
當(dāng)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀時(shí)，應(yīng)規(guī)范使用減充血?jiǎng)?，比如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等。
3、??止咳祛痰藥
當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時(shí)，應(yīng)合理使用止咳祛痰藥，比如鹽酸氨溴索口服溶液、右美沙芬口服液等。
感冒期間應(yīng)注意保持均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的水分?jǐn)z入，以幫助身體更快地恢復(fù)健康。??如果認(rèn)為我的文章還不錯(cuò)，別忘了點(diǎn)贊收藏喲~
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