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鐘磊 副主任醫(yī)師 自貢市第四人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳鳴，這一看似不起眼的癥狀，卻常常讓人倍感困擾。那么，耳鳴究竟是由何而來？讓我們一起揭開它的神秘面紗。
??1、壓力大：工作或生活壓力大，以及過度緊張、焦慮等情緒狀態(tài)，容易對聽神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，進而引發(fā)耳鳴。
??2、噪音影響：長時間暴露在高音量的噪音環(huán)境中,如音樂會、工地等,可能導致耳蝸內(nèi)的聽覺細胞受損,引起耳鳴。
??3、外耳道炎：細菌感染、抵抗力下降等容易引發(fā)外耳道炎，一旦感染發(fā)生，耳朵內(nèi)部就會出現(xiàn)炎癥、流膿等癥狀，進而刺激聽神經(jīng)，產(chǎn)生耳鳴。
除此之外，高血壓、中耳炎等也會引起耳鳴，那么，在平時生活中，怎么做才能緩解癥狀呢？？以下幾點要牢記于心！
??1、屏氣：患者耳鳴時，可以保持蹲坐的姿勢，咬緊牙關，捏住鼻孔做吹氣動作，耳朵里會有轟隆隆的聲音，耳鳴癥狀會有所緩解。
??2、按摩：患者可以通過按摩的方式，對耳廓及周圍穴位進行按摩，可以疏通耳部附近的經(jīng)絡、氣血，幫助患者緩解耳鳴癥狀。
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