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站著不耳鳴躺下耳鳴

耳鳴是指耳內(nèi)有異常聲音。在患者沒有任何外界刺激的條件下所產(chǎn)生不正常的聲音感覺。比如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或者混雜的響聲。周圍的環(huán)境中無相應(yīng)的聲音,也就是說耳鳴,耳內(nèi)有聲音只是一種主管的感覺。耳內(nèi)的聲音在短時(shí)間或者一直存在。

耳鳴怎么治療

1、利用聲音發(fā)生器來掩蓋嗡鳴聲。物體發(fā)出的白噪聲、令人放松的音樂,蓋過耳中的響鈴聲或者嗡鳴聲。這類可以選擇入耳式設(shè)備、白噪聲器和頭戴式耳機(jī)。利用家用電器產(chǎn)生的聲音,比如空調(diào)、風(fēng)扇,電視等。

2、到就近醫(yī)院向醫(yī)生咨詢抑郁和抗焦慮的藥。精神類藥物可以減輕癥狀,幫助緩解耳鳴引起的失眠,讓耳鳴變得更容易對(duì)付。嚴(yán)重的耳鳴會(huì)引發(fā)壓力、焦慮、抑郁,精神類藥物在這種狀況下有一定的效果。

耳鳴怎么預(yù)防

1、養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。有高血壓的病人,應(yīng)該盡量減少鈉的攝入。少吃含鈉的食物,“無鈉”的食品表示每份含鈉量少于五毫克。

2、利用錄音帶的聲音掩蓋耳鳴。放一些輕音樂之類的,通??梢跃徑舛Q所發(fā)出的聲音。

3、盡量不要聽特別嘈雜的聲音,更糟糕的是,會(huì)造成暫時(shí)或者永久性的聽力損失。

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