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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
口干口苦，這種讓人不悅的口腔感覺，常常困擾著許多人。那么，口干口苦究竟是由什么引起的呢？??
口干口苦引起的原因較多，常見的原因有以下幾種：??
1.飲食因素??：過多攝入辛辣、油膩、高鹽的食物，如燒烤、火鍋、炸雞等，會導(dǎo)致口腔內(nèi)津液減少，從而引發(fā)口干口苦。另外長期飲酒、吸煙等不良習(xí)慣也可能對口腔黏膜造成刺激，加重口干口苦的癥狀。
2.口腔衛(wèi)生??：口腔內(nèi)細(xì)菌滋生、牙結(jié)石堆積等可能導(dǎo)致口腔環(huán)境失衡，引發(fā)口干口苦。
3.潛在疾病??：如膽囊炎等疾病，可能導(dǎo)致膽汁分泌異常，膽汁反流至口腔，引發(fā)口苦。另外糖尿病患者由于血糖升高，可能導(dǎo)致口腔內(nèi)滲透壓升高，引發(fā)口干。
日常注意事項??
1.改善生活習(xí)慣??：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)鍛煉，增強身體素質(zhì)，有助于改善口腔不適。
4.適量補水??：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解口干。每天至少喝8杯水，以保持身體水分平衡。避免飲用含糖和咖啡因的飲料，這些飲料會加重口干癥狀。
如果口干口苦癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的生活調(diào)理或藥物治療?？诟煽诳嚯m然常見，但不可忽視。通過了解其原因并采取適當(dāng)?shù)娜粘Ｗ⒁馐马?，可以有效緩解這一癥狀，讓口腔恢復(fù)健康與舒適。??
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