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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
??是否曾經(jīng)遇到過(guò)舌根疼痛的情況？這種疼痛可能由多種原因引起，今天就來(lái)詳細(xì)科普一下舌根疼的原因。??
1. 咬傷??：咬傷是舌根疼痛的常見(jiàn)原因之一。進(jìn)食時(shí)如果不小心咬到舌根，或者由于牙齒咬合關(guān)系異常，頻繁咬到舌根，都可能導(dǎo)致舌黏膜損傷，進(jìn)而引發(fā)疼痛。咬傷后，局部組織會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響說(shuō)話和進(jìn)食。
2. 口腔潰瘍??：口腔潰瘍也可能發(fā)生在舌根部位，導(dǎo)致疼痛?？谇粷兺ǔＪ怯捎诰植看碳?、維生素缺乏、生活作息不規(guī)律或免疫功能紊亂等因素導(dǎo)致的。潰瘍形成后，周圍組織會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等表現(xiàn)，在進(jìn)食、說(shuō)話等活動(dòng)時(shí)疼痛可能會(huì)加重。
3. 舌乳頭炎??：舌乳頭炎是舌根疼痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因。舌乳頭是舌面上的乳頭狀突起，如果受到刺激或感染，就可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致舌根疼痛。舌乳頭發(fā)炎后，舌根部位會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響口腔的正常功能。
因此，如果出現(xiàn)該癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，當(dāng)然，日常也要注意進(jìn)行一些護(hù)理，具體可見(jiàn)以下幾點(diǎn)：
1. 保持口腔衛(wèi)生??：保持口腔清潔是緩解舌根疼痛的重要措施。建議每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙齒間隙，并定期進(jìn)行口腔檢查。此外，可以使用淡鹽水漱口，有助于減輕口腔炎癥和疼痛。
2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)??：避免辛辣、酸甜等刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重舌根疼痛。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋口腔中的酸性物質(zhì)，減輕口腔炎癥和疼痛。同時(shí)，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)。
總之，舌根疼痛雖小，但影響頗大。了解舌根疼痛的原因和護(hù)理方法，不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)這一癥狀，還能提升我們的口腔健康意識(shí)。在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注口腔健康，定期進(jìn)行口腔檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓口腔健康成為我們幸福生活的重要保障。??
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