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王鵬 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 口腔外科
舌根干澀主要是人體的陰陽(yáng)失衡造成的，有頭目眩暈，口鼻生瘡等癥，建議使用清熱解毒、散風(fēng)止痛的藥物來(lái)緩解病情，禁忌辛辣刺激性食物，宜清淡飲食，保持規(guī)律的生活。
一、舌根干澀的原因
1、生理性口干，多見于飲水過(guò)少，進(jìn)食過(guò)咸及大量干性食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后，神經(jīng)功能紊亂等。更年期，緊張、焦慮等精神因素也可引起口干。
2、正常老年人因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干。病理性口干見于感冒后，大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。
3、哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過(guò)多而口干。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因?yàn)橐归g張口呼吸而在清晨起床后口干。
4、糖尿病口干是最熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干、口渴。
5、某些垂體瘤可引起口干。最嚴(yán)重的口干見于干燥綜合征患者。因?yàn)槊庖叻磻?yīng)破壞了腮腺，口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，嚴(yán)重時(shí)轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難。
二、舌根干澀的建議
1、通過(guò)情緒調(diào)節(jié)緩解口干舌燥，工作壓力大、煩躁、動(dòng)怒、愛生氣都容易引起秋季口干舌燥癥狀的發(fā)生，此時(shí)應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、注意情緒的調(diào)節(jié)、放松心情。
2、通過(guò)生活起居調(diào)節(jié)緩解口干舌燥，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，比如:早睡早起、參加戶外鍛煉、飲食規(guī)律，這些養(yǎng)生習(xí)慣在緩解口干舌燥的同時(shí)還能起到身體保健的作用。
3、通過(guò)飲食調(diào)節(jié)緩解口干舌燥，應(yīng)多吃一些去火潤(rùn)肺的清淡這些食物，比如:芹菜、蘿卜、獼猴桃、雪梨、銀耳蓮子湯等，這些食物可以緩解口干舌燥,還能預(yù)防便秘的發(fā)生。
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